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田野笔记

海马区与「记起」这件事

记忆并不是被「存储」再被「取回」的。它是被重建的,而每一次重建都在重塑那道痕迹。神经科学与深度心理学在这里汇合。代价是真实的。

1,450 · 9 分钟 · 2026-05-13

我们谈论记忆的方式,就像在谈一块硬盘:存储与取回,一个文件从文件夹里完好无损地被取出来。这个比喻让人觉得舒服,因为它让记忆显得像一座档案馆——中立、耐久、原则上随时可以查阅的记录。

现代记忆科学花了四十年的时间,在拆解这幅画面。海马区——情景记忆在那里被编码、被绑定的地方——并不像硬盘存文件那样储存事件。它储存的更像是一份食谱——一个联想的模式,一种把语境与内容绑在一起的方式——下一次这份食谱被使用时,它是在另一个厨房里、用当时手边能找到的食材被使用。「记起」这件事,就是在一个新的语境下,用现在带来的东西,把这道菜再做一次。这道菜从来不会做得完全一样。

埃里克·坎德尔(Eric Kandel)凭借在分子层面上揭示长时记忆的巩固需要新的蛋白质合成,获得了诺贝尔奖。痕迹并非稳定的。每一次回忆都把它再次打开,而再次的合上是另一种合上。被存回去的内容,被回忆时的条件所塑造——被心情、被在场的人、被你自从那件事以来已经理解到的东西、被你此刻需要过去如何「成为」才能让现在讲得通的需要。

一旦你接受了这一点,某些思维习惯就不再说得通了。在治疗层面、在法律层面、在情感层面上,「找回某个未曾被触动过的、原初记忆」的想法,撑不住海马区实际上在做的事。没有未曾被触动过的记忆。你最多只能取回最新的那一版。下一次你再去取,它就成了下一个最新版。

荣格看见了这件事。不是在分子层面——他没有相应的显微镜——而是在现象学层面。他一次又一次地写道:心灵会为现在的意义而重新组织过去。同一段童年,在三十岁时所成为的,与二十岁时、与五十岁时是不同的童年。回头看,就是在修改。他把这理解为「心灵如何运作」这件事的事实,而不是注意力、记忆或诚实的失败。他给了它分量。他围绕它建立起一种临床的工作方式。

对这一发现,还有另一种接住的方式。你可以把它当作坏消息——记忆是不可靠的,过去永久地丢失了,你曾经是谁,并没有真的被保存下来。确实有人这么读它,这也是这门科学里更难的部分之一:那个「至少过去是被钉住的、不管别的怎么变,记录至少还是记录」的确定感,结果是错的。

但还有另一种读法,荣格已经在那么读。如果过去是现在在持续改写的东西,那么整合那个过去的工作——那项漫长、常常不被欢迎的、成为「你正在成为的那个人」的工作——就是真正的工作,而不只是一桩回忆的事。你不是在审阅档案。你是在重塑痕迹。你对那些发生在你身上的事所做的处置,本身就是「发生在你身上」的一部分。现在通向过去的方式,更像雕塑家面对湿泥时通向作品的方式,而不像读者面对一本写完的书时通向文字的方式。

这在两个方向上都让人不舒服。如果你曾受过某种苦,这同时是一种小小的宽慰,和一份很大的不适。宽慰是:那道伤并不字面意义上永久,痕迹是可塑的,工作真的能够握住什么。不适是:可塑性同时也是代价——你不能把任何一段记忆——哪怕是某段感觉「承重」很大的记忆——当作事实陈述来信任。两件事都为真。记忆科学不在二者之间做选择,它只描述这种处境。

把这一点当真的治疗,看起来和不把它当真的治疗不一样。在许多当代的框架里,重新回到一段艰难记忆的意义,不是为了「弄清当时究竟发生了什么」。是为了在不同的条件下重新回去——有人作证地、情感被调节地、带着另一种被感受到的安全感地——好让下一次被存回去的版本,被这些条件所塑造。痕迹被重新合拢。合拢的方式不同。这既不等于伪造,也不等于发现。它更接近一种缓慢的再次塑形,而海马区就是工具。

荣格和当代记忆科学在一条硬线上汇合:没有什么未被触动的原本可以找回。它们分开的地方在于:荣格把这种重写描绘为「被某种东西所引导」——被心灵自身朝向整合的运动所引导,他称之为「自性」(Self)的工作。记忆科学并不背书任何一位导演。它描述了一种会重写的机制,却不为「谁、或什么在重写,朝向何方」做承诺。「被某种东西作业」的现象学,无论站在哪一边都是真的;而其形而上学,是争议中的。

这件事对身份认同所改变的东西,是最久才能落定的一部分。如果你部分是「你如何记住自己一生」的产物,而「你如何记住自己一生」又部分是「你需要那段人生成为什么样」的产物,那么你是谁,就不是某件正等着被揭开的、固定的事物。它更接近现在与过去之间的一场漫长对话,对话里的两位说话者都在不断改动自己所说的话。

大多数人觉得这一点难以与之共处,然后仍然学着与之共处。备选项——档案模型,一个真正不变的记录的想法——其实并没有更好地服务于任何人。它只是感觉更稳,而那种稳是借来的。海马区不会给你「稳」。它给你一道你可以重返的痕迹,而那道重返本身就是工作。

这里有一种我后来逐渐信任下来的小小安慰:这项工作是真的。可塑性两面都切。如果过去是被现在的意义所塑造的,那么「选择让过去意味着什么」就不是一种修改的幻想——它本来就在发生,一直在发生,在每一个人身上,每一次「想起」的时候。问题在于,你是否参与其中,或者任由它无人看顾地发生。荣格给后者的名字是「未活过的人生」。记忆科学没有名字。无论哪种情况,代价都是真实的。

海马区与「记起」这件事是同一项活动的两面。从外面看,有一片双侧内侧颞叶皮层的区域,把语境与内容绑在一起,调节巩固,既支撑自传性回忆,也支撑对可能未来的模拟。从里面看,有一项几乎不间断的日常工作:把你的过去以你能承受的方式,呈给你的现在。两件事都在发生。没有哪一件比另一件更真。它们是同一项活动,用两种语言来说,而真正有意思的地方,就在那条接缝上。

—— 本篇至此结束